一、钼-元素

名 称：钼

元素符号：（Mo）

元素序号：42

元素质量：95.94

化学性质：在常温下不受空气的侵蚀，跟盐酸或氢氟酸不起反应。

物理性质：银白色金属，硬而坚韧。密度10.2克/厘米3。熔点2610℃。沸点5560℃。化合价+2、+4和+6，稳定价为+6。第一电离能7.099电子伏特。

二、钼-生命

钼元素的发现，归功于新西兰茂盛的绿草。经研究发现，钼是植物生长和发育中所需七种微量营养元素中的一种。在缺钼的土壤里，适当加些钼肥，能增加作物的固氮能力，使作物长得更好，提高产量。

此外，钼是动植物及人体所必需的微量营养元素。钼是固氮酶、硝酸还原酶、黄嘌呤氧化酶、亚硫酸氧化酶等多种酶的重要组成成分，参与和影响动物机体内多种代谢过程。

三、钼-人类

钼对人类的影响

在人体内钼的含量极少，仅占体重的千万分之一。虽然钼的含量极少，但它对人的生命有着不可忽视的重要作用。现已知人的心脏肌肉中含有较高比例的钼，钼和一些酶共同维持着心肌的能量代谢。有人分析了几十例因心肌梗塞而死亡者的心脏，发现它们的含钼量均低于健康人。这说明钼在人体内含量的多少，直接影响着心血管系统的功能，也说明钼对维护心脏正常机能，有着特殊的作用。

近几年来的研究发现，钼还可以中断亚硝胺类强致癌物质在人体内的合成，从而防止癌变。适当增加人体内钼的含量，不仅可以减少或杜绝消化道癌症，还可以改善血液循环，预防低色素性贫血。

专家们还发现，钼具有明显的防龋作用。在一些缺钼的地区或钼吸收障碍的人群中，儿童中龋齿的发病率很高，一旦增加钼的摄入量后，就能起到明显的防龋作用。为此有人建议生产含钼牙膏，以开辟防治龋齿的新途径。

其他益处

· 钼是形成尿酸不可缺少的微量元素。

· 钼是多种酶的重要构成要素，参与人体内铁的利用，可以预防贫血，促进发育，并能帮助碳水化合物和脂肪的代谢。

· 维持心肌能量代谢，预防克山病。

· 维持动脉的弹性，预防心血管疾病。

· 维护人体免疫功能。

· 调节甲状腺。

· 防止龋齿、肾结石和癌症等。

· 钼是组成眼睛虹膜的重要成分。

· 预防部分罕见的遗传疾病。

钼元素补充计划

成年人每天一般需要0.15～0.3mg的钼。由于钼在食物中比较广泛地存在，例如菊花、小麦、豆类、牛奶、蛋类、猪肉和蜂蜜等食物中都含有钼，再加上人体对钼的需要量极低，因此一般不会缺钼。

有些人缺钼，除了要考虑环境或饮食的因素外，还要注意人体本身对钼的吸收和利用。例如，因胃肠功能紊乱而造成缺钼的患者，应在补充含钼饮食的同时，加强对原发疾病及其病因的诊治。可以多吃含钼丰富的食物，以提高人体中钼的含量。

谈危害而不谈剂量的都是在耍流氓。

虽然钼元素在定义上属于“重金属”，但在日常生活中所接触的消费品和生活用品中远远达不到风险标准。

所以，钼，并不是洪水猛兽，而只是构成我们生命和世界的重要元素之一。